□ヘアスタイル清潔感がありますか？寝癖がついていませんか？

□顔色・肌の調子はOKですか？

□化粧は控えめですか？

□ネクタイは曲がっていませんか？

□ネクタイの柄はハデすぎませんか？また、シャツとのバランスはいいですか？

□ブラウスの襟が広がっていませんか？

□シャツ・ブラウスにしっかりアイロンをかけていますか？

□スーツ・シャツのサイズはあっていますか？

□スーツに皺がよっていませんか？または、汚れていませんか？

□ズボンのラインはしっかり入っていますか？

□柄物の靴下を履いていませんか？ストッキングは透明ですか？

□靴は汚れていませんか？皺になっていませんか？

□ヒールが低すぎる、または高すぎる靴を履いていませんか？

□バッグはしっかりした形の黒を用意していますか？

□時計はビジネス用ですか？

□ピアスははずしていますか？

□マニキュアはとっていますか？または、透明ですか？

□爪は短く切っていますか？

チェックの後は、鏡に向かって発声練習をするといいでしょう。
「あ・え・い・う・え・お・あ・お」「か・け・き・く・け・こ・か・こ」など、大きく口を開け、腹式呼吸で行います。そうすることで、顔の筋肉を柔らかくなり表情が豊かになります。また面接時の挨拶等、ハッキリとした声を出すのに効果的です。