その他

当日ビジュアルチェック表

□ヘアスタイル清潔感がありますか?寝癖がついていませんか?

□顔色・肌の調子はOKですか?

□化粧は控えめですか?

□ネクタイは曲がっていませんか?

□ネクタイの柄はハデすぎませんか?また、シャツとのバランスはいいですか?

□ブラウスの襟が広がっていませんか?

□シャツ・ブラウスにしっかりアイロンをかけていますか?

□スーツ・シャツのサイズはあっていますか?

□スーツに皺がよっていませんか?または、汚れていませんか?

□ズボンのラインはしっかり入っていますか?

□柄物の靴下を履いていませんか?ストッキングは透明ですか?

□靴は汚れていませんか?皺になっていませんか?

□ヒールが低すぎる、または高すぎる靴を履いていませんか?

□バッグはしっかりした形の黒を用意していますか?

□時計はビジネス用ですか?

□ピアスははずしていますか?

□マニキュアはとっていますか?または、透明ですか?

□爪は短く切っていますか?

チェックの後は、鏡に向かって発声練習をするといいでしょう。
「あ・え・い・う・え・お・あ・お」「か・け・き・く・け・こ・か・こ」など、大きく口を開け、腹式呼吸で行います。そうすることで、顔の筋肉を柔らかくなり表情が豊かになります。また面接時の挨拶等、ハッキリとした声を出すのに効果的です。